《书是这样看的》快速阅读就这么简单新书框架征求意见

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大家好!我是苏引华,今天花了一点时间把我的新书《书是这样看的——快速阅读就这么简单》的核心框架构思了一下,今天发表上来和大家见一下面,看看大家有什么好的意见或建议可以给我的。
本书主要帮助大家如何用30分钟看完一本书并记住核心内容,接下来让我们一起来看看这本书的框架吧!
1、右脑开发的七大方法——让1个脑袋变成2个脑袋!
2、快速记忆的三大步骤——让大脑变成影印机!
3、快速阅读的七大基本功——让眼睛变成扫描仪!
4、立体思维的三大步骤——让线性思考变成网络化!
5、驾驭思维导图——给大脑装上“搜索引擎”!
6、30分钟看完一本书——让1小时胜过原来的8小时!
7、高效学习六大方法——让学习变成娱乐,让生活变成享受!

望大家都能提出宝贵意见,让我这本书变的更好,帮助大家能提高阅读的速度,学习的效率!

开发右脑,让1个脑袋变成2个脑袋

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近日,一套名为《引爆学习力》的教程在网络上销售的异常火爆,这一套教程最大的好处是能帮助大家开启右脑潜能,掌握系统的思维模式,运用思维导图快提升阅读速度和记忆力。
如果你的商务人士:它可以帮助你引爆学习力、创造力、从优秀变卓越;高效学习、快速阅读和快速记忆与工作相关的内容;快速提升竞争力、工作效率;让竞争对手坐火箭都追不上你,轻松赚钱、潇洒生活!
如果你是白领人士:它可以帮助你快速提高工作效率,开启思维、引爆创意、从优秀变卓越,快速提升职业竞争力,每天8小时的工作现在只要1小时就可以轻松完成,高效学习、快乐工作、轻松晋升、拿高薪!
如果你是校长、老师、家长:它可以帮助你掌握世界上最先进的教学方法,快速提高教学质量;让你的孩子、学生掌握正确的学习方法,快速提升阅读速度、记忆力,从此爱上学习,轻松考高分!
如果你是学生:它可以帮助你轻松、快速掌握正确有效的学习方法,快速阅读和快速记忆各学科的内容,让学习变成享受、从此不再为考试而发愁、轻松考高分,快乐成长!
如果你是公务员:它可以帮助你掌握世界上最先进的获取信息和反馈信息的方法,高效学习,快速吸收资讯;理清思维脉络,更好的展现你的工作能力,提升演讲能力和说服力,增加个人魅力。让你的人际关系更好。
据悉,引爆学习力教程是苏引华在思维导图创始人东尼博赞和国际右脑开发权威七田真的理论基础上,结合中国人的思维习惯与特性、同时结合中国人的学习方式系统升华、提炼而成,本套教程包含了右脑开发、思维风暴、思维导图、快速阅读、快速记忆五个方面的内容,从内容框架上来讲,这套教程当之无愦为全球最系统的思维导图教程。
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此教程能帮助你:
1、提高阅读速度与记忆力
用30分钟看完一本书并记住核心内容
2、提高时间管理的效率
用1小时完成原来8小时的工作
3、提高创造力
同1个问题至少想到20种解决方法
4、开启大脑潜能
开发右脑,让1个脑袋变成2个脑袋
5、提高思考速度
思维过程可视化,让线性思维变“网络化”思维
6、增加工作、生活的乐趣
轻松的表达、沟通、演讲、写作、管理等
7、轻松考高分
1周时间就能复习完一学期的学习内容,轻松考高分
8、让复杂的问题变的简单
可以在一张纸上画出来,让你一下子看到问题的全部
9、成倍提高学习速度
快速的记笔记,更快地学习新知识与复习整合旧知识
10、激发联想与创意
能将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统
可以不买《引爆学习力》,选择自己花7年时间研究,看100本以上相关的书籍,自己慢慢总结经验,浪费大量时间,而且也不一定会达到学习这套教程的结果。
你也可以购买别人的教程或参加其它人的培训,花更多的钱和更多的时间学习片段式的内容,因为市面上从来没有一套教程比这个更系统:他们将右脑开发、思维风暴、思维导图、快速记忆、快速阅读独立出来以便收你更多的钱,同时让你的大脑找不着北,不能把这五个部分的内容形成一套系统为你所用
而选择《引爆学习力》,意味着你将花更少的时间、更少的钱来得到你想要的一切,因为本教程最大的特色在于她的系统性:我们第一步先开发你的右脑来提升你的想象力、注意力,让你的左右脑更协调的运作,从而增进你的阅读速度与记忆力,并透过思维风暴来让你掌握更系统的思维模式,从而学会运用思维导图将这五个部分形成一个密不可分的整体,让你更好的驾驭大脑的操作引擎,激发最大的智力潜能
正如我们的广告所言:给我3天时间,让你的大脑CPU从286变成双核处理器,让脑袋转的更快,让口袋赚的更多
接下来我们来看看这五个方面的内容,具体如何激活沉睡的大脑,激发你更大的智力潜能?
本套教程中第一部分就是《右脑开发》,将告诉你如何让左右脑更协调的运作,并教了开发右脑的七大方法,让你的大脑CPU从286升级为双核处理器;
第二部分就是《思维风暴》让你用系统化的思维模式升级你的大脑操作系统,开启你的思维,并传授一套独一无二的“时空隧道”时间管理工具来提升学习、工作的效率
第三部分是《思维导图》思维导图是快速提升工作效率的绝佳思考工具,本教程中有一大特色就是作者总结了思维导图在商业上的运用(如用思维导图作商业规划、写作、演讲、梳理思绪)上的经验,非常的实用。
第四部分是《快速阅读》教你如何用思维导图的关键词原理,在30分钟内看完一本书并心记住核内容
第五部分是《快速记忆》教你如何快速开启记忆潜能,更好的记忆文字、数字、英语单词等内容。
所以透过右脑开发、思维风暴、思维导图、快速阅读、快速记忆就可以彻底的引爆大家的学习能力,并快速转化学习成果。
杭州的学员周美钦说:她学完这套教程,用思维导图辅导一个初一的学生学习英语,二天内从不及格到满分!辅导他4岁的儿子1分钟记住15个单词!
哈尔滨的学员高云峰说:思维导图让我在瞬间想到好的赚钱点子,创造巨额财富!
西安的学员李宗俊说:他学完这套教程记记力提升20倍以上,5分钟熟记三十六计,就连圆周率后300位数字也倒背如流!
详情请看:http://www.yoao.com/thread-463370-1-1.html
杭州的学员吴海燕说:她学完这套教程,用思维导图写作文拿了全班最高分!
详情请看:http://www.yoao.com/thread-463243-1-1.html
接下来让我们一起来看一下你将在本教程中学到核心内容
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此套教程还实行零风险承诺:购买后90天内不满意都可以选择100%退款!共包含了13张DVD教学光盘,赠送一本《右脑开发手册》,400首右脑开发音乐、2套思维导图软件、2套快速记忆软件、1套快速阅读软件,14首潜意识确认催眠程序,目的为了帮助大家更好的开启右脑潜能,掌握系统的思维模式,运用思维导图快速提升阅读速度与记忆力。
此教程实行货到付款,你可以在线订购地址:http://swdt.yoao.com
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你也可以拨打24小时订购热线:4000-198-189告知你的姓名、收货地址及联系方式即可;也可以将你的姓名、详细的收货地址发送短信到186-2628-3385即可订购成功,产品将会在3-5天内送到你的手中。

学习《引爆学习力》的好处

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经过无数学员总结得到《引爆学习力》有以下好处!

1、提高阅读速度与记忆力
用30分钟看完一本书并记住核心内容
2、提高时间管理的效率
用1小时完成原来8小时的工作
3、提高创造力
同1个问题至少想到20种解决方法
4、开启大脑潜能
开发右脑,让1个脑袋变成2个脑袋
5、提高思考速度
思维过程可视化,让线性思维变“网络化”思维
6、增加工作、生活的乐趣
轻松的表达、沟通、演讲、写作、管理等
7、轻松考高分
1周时间就能复习完一学期的学习内容,轻松考高分
8、让复杂的问题变的简单
可以在一张纸上画出来,让你一下子看到问题的全部
9、成倍提高学习速度
快速的记笔记,更快地学习新知识与复习整合旧知识
10、激发联想与创意
能将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统

为什么会有这些效果呢,主要是因为思维导图有以下好处!让我们一起来看看!

1、使用大脑所有皮层技巧,利用了色彩、线条、关键词、图像等,因此可以大大加强回忆的可能性。

2、通过动手绘制思维导图可以激发大脑的各个层次,使大脑处于警醒状态,在记忆的时候更加有技巧。

3、整个思维导图就是一个大的图像,是整个信息资讯的整体架构,使大脑希望回到它们中间去,因而又一次激发自发回忆的可能性。

4、它们的设计极为简单,而且结构清晰,层次分明,便于对信息的组织和管理,因而可以帮助记忆。

5、使用助记的思维导图会激发大脑准备好记忆,因而,每用一次,大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次。

6、反映了人们创造力思维过程,使得我们的思维过程可视化和可操作化,因此也就同时加强了创造性思维技巧。

7、因为在制作思维导图时,要求我们把关键性的内容记下来,因此可以促使我们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平的回忆。

8、关键词和图像的应用,促使人们使用个人所有的联想能力,思维导图本身的形状加强了大脑物理印迹和网络开发能力,因此就增加了回忆的可能性。

9、因为使用了左脑和右脑的所有技巧,提供了一个“十拿九稳”的记忆方法,增大了个人的信心,动机和普遍的心理作用。

引爆学习力,让你用30分钟看完一本书并记住核心内容

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近日,一套名为《引爆学习力》的教程在网络上销售的异常火爆,这一套据说是全国最系统的思维导图视频教程能够帮助大家开启右脑潜能,掌握系统的思维模式,运用思维导图快提升阅读速度和记忆力。

据悉,引爆学习力教程是苏引华在思维导图创始人东尼博赞和国际右脑开发权威七田真的理论基础上,结合中国人的思维习惯与特性、同时结合中国人的学习方式系统升华、提炼而成,本套教程包含了右脑开发、思维风暴、思维导图、快速阅读、快速记忆五个方面的内容,从内容框架上来讲,这套教程当之无愦为全球最系统的思维导图教程。

很多人买过东尼博赞的书但看不明白,原因在于图书的翻译者并不是思维导图的高手,所以读者看书时并不能完全的吸收思维导图的奥秘,以致于绝大多数人只是以为思维导图只是画几张导图那么简单,并不理解其中的精髓。作为思维导图的受益者,也是国人最早接解思维导图的一员,苏引华在近七年来学习、应用思维导图的过程中,结合在培训过程中发现学员存在的具体问题作了深入的研究分析,创造了易于中国人的思维模式理解和学习的全新思维导图教程。

本套教程中第一部分就是《右脑开发》,将告诉你如何让左右脑更协调的运作,并教了开发右脑的七大方法,让你的大脑CPU从286升级为双核处理器; 第二部分就是《思维风暴》让你用系统化的思维模式升级你的大脑操作系统,开启你的思维,并传授一套独一无二的“时空隧道”时间管理工具来提升学习、工作的效率;第三部分是《思维导图》思维导图是快速提升工作效率的绝佳思考工具,本教程中有一大特色就是作者总结了思维导图在商业上的运用(如用思维导图作商业规划、写作、演讲、梳理思绪)上的经验,非常的实用。第四部分是《快速阅读》教你如何用思维导图的关键词原理,在30分钟内看完一本书并心记住核内容! 第五部分是《快速记忆》教你如何快速开启记忆潜能,更好的记忆文字、数字、英语单词等内容。

所以透过右脑开发、思维风暴、思维导图、快速阅读、快速记忆就可以彻底的引爆大家的学习能力,并快速转化学习成果。 接下来让我们一起来看一下你将在本教程中学到核心内容:

1、如何用“吸星大法”Y=aX+b来快速提升学习能力

右脑开发:

2、如何开启我们的大脑潜能?

3、如何让左右脑更协调的运作?

4、右脑开发的七大方法?

5、如何让大脑CPU从286变成双核处理器

6、如何用音乐和催眠来开启右脑潜能?

7、如何正确的保养我们的大脑?

思维风暴:

8、如何实现知识到智慧的转化

9、如何提升思考的速度

10、如何让思维更清晰、更有条理

11、如何用发散思维来增加创造力

12、如何用水平思维来提升逻辑性

13、如何用立体思维实现“空间思考”

14、如何用系统的思维模式来解决问题

15、如何用“时空隧道”来提升学习、生活和工作的效率

16、如何用“时空隧道”来更好的进行时间管理

思维导图:

17、思维导图的过去、现在与未来

18、绘制思维导图的规则和步骤

19、如何用思维导图来做笔记、总结

20、如何用思维导图来使思路更有条理化

21、如何用思维导图来做项目规划

22、如何用思维导图来写商业计划

23、如何用思维导图来做分析、规划

24、如何用思维导图来做演讲、写作

快速阅读:

25、如何提升自己的注意力

26、快速阅读的七大基本功

27、如何用思维导图来快速阅读

28、如何用思维导图来快速背诵文章

29、如何用思维导图来快速阅读书本

30、如何用30分钟看完一本书并记住核心内容

快速记忆:

31、如何快速启动你的记忆潜能

32、如何快速的记忆数字

33、如何快速的记忆文字

34、如何快速的记忆文章

35、如何快速的记忆英语单词

36、如何提升学习的能力

本套教程包含了13张DVD教学光盘,赠送一本《右脑开发手册》,400首右脑开发音乐、2套思维导图软件、2套快速记忆软件、1套快速阅读软件,14首潜意识确认催眠程序,目的为了帮助大家更好的开启右脑潜能,掌握系统的思维模式,运用思维导图快速提升阅读速度与记忆力。

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24小时订购电话:4000-198-189

《大脑开发的十万个为什么》为什么你的大脑中充满恐惧?

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大家好!我是大脑工程师苏引华,生活中有太多的人因为恐惧而失去了一切机会,并且活在痛苦当中,所以今天我要和大家分享的是为什么我们的大脑中会充满恐惧?——如何去化解大脑当中的恐惧!
自从亚当和夏娃因受蛇的诱惑而偷食禁果之后,人类的灵魂深处从此就有了天使和魔鬼两种不同的成分在相互挣扎着,如果灵魂当中天使的能量大过于魔鬼,则人显示的是天使的一面,这时候人就比较阳光,比较善良、比较有勇气、有信心,充满能量的感觉,这时候人就比较快乐。
而如果灵魂当中魔鬼的能量大过于天使,则人显示的是魔鬼的一面,这时候人就比较消极、比较阴暗、比软没有自信心、做什么事都提不起精神,感觉什么事情都受到限制,这时候人就较痛苦。
不知现在的你是天使还是魔鬼呢?
其实每个人的内心世界都有快乐和痛苦两种情绪,主要是看你把注意力聚焦在哪一个区域当中,普通人都是把焦点聚焦在痛苦的区域当中,这样就会让内心的魔鬼不断的强大起来,从而直到最后痛苦占领了大脑当中所有的区域,这时候这个人就会成为一个生活的受害者,这种人就会不断的报怨,这时候他会感觉别人都是欠他的,这是一种无聊的权利感。
所以如果我们要幸福快乐的话,必须要做的事情是永远都要把焦点聚焦在我们的快乐当中,学会创造快乐、累积、强化,放大我们的快乐,以促生存的快乐来训练自己的大脑!而不要去做反生存的事情!(关于促生存与反生存请看:http://yoao.com/home.php?mod=space&uid=3&do=blog&id=14337
另外,在生活中我们都是为了实现目标,而在实现目标的过程中我们都有很多的恐惧,因为恐惧所以导致了我们不敢行动,比如说因为恐惧而不敢去拜访客户,因为恐惧而不敢去表白等等,由于给人生带来了巨大的痛苦。正所谓男人一生最大的不幸就是缺少勇气
其实人之所以会缺少勇气,充满恐惧都是因为这个魔鬼在干扰着我们,让我们产生很多的“反念”,一个人之所以比较勇敢,比较有毅力是因为他的反念比较少,所以他对自己的目标更加的坚定,所以实现了人生目标取得了成功。
接下来给大家讲一个故事,大家就知道什么叫反念了,以及知道了如何才会充满勇气的方法:
有一个小女孩想要拥有一本字典(这是她的目标),然而要买字典需要钱,问题是她没有钱(这是干扰),有人问她,
你为什么没有钱呢?
她说:因为我不知找谁要钱?
问:除了这个问题还有什么问题吗?
她说:别人可能不会给我钱!(这个就是反念,也称为我们大脑中最恐惧的力量,又称为自我设限或借口)
我们生活中没有达成目标就是因为我们的反念太多,借口太多,自我设限太多,所以导致了人生的不幸。小女孩学会了,回去之后就和她爸爸说:
给我5毛钱,我要买字典!
她爸爸说:你再向我要钱,我就打你!
她继续说:给我5毛钱,我要买字典!
她爸爸更生气的说:你再说,我就打死你!
她继续说:给我5毛钱,我要买字典!同时用眼睛盯着她的爸爸!
这时她爸爸说:好吧,给你5毛钱去买字典吧,大不了我今天不喝酒了!
亲爱的朋友,你知道为什么你的目标没有达成了吗?因为你恐惧所以才会产生反念,当你的连死都不怕时,还有什么恐惧会影响你呢?也就是说当你的能量足够强大时,你就会有绝对的自信,那时你就可以实现任何的目标!
当然除了这方面之外,恐惧还有一个更为重要的来源,那就是:为谁?
一个人为自己会充满恐惧,而一个人为了别人时就不再恐惧了,试问你如果做销售时只想着自己能拿到多少佣金时,你恐惧不恐惧?如果你心里想着我是在帮助顾客解决问题、满足需要、实现梦想的话你的内心又是如何?
黄继光能用胸膛顶住敌人的机关枪,董存瑞能用手举着炸药,请问一下他的内心是装着自己,还是装着别人?因为心里面装着别人,所以他就不再恐惧。所以,你之所以还有恐惧就是因为你只为了自己而不是为了别人,要让人生没有恐惧,就必须学会大爱的精神,心里装的是天地万物,全天下,全人类,全宇宙,那样你将会天上地下,唯我独尊

《大脑开发的十万个为什么》如何有好的注意力?

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大家好,我是大脑工程师苏引华,在昨天的文章中我们说过:我们的生活取决于我们的注意力,我们的注意力放在哪里,我们的收获就在哪里?(如何保持注意力请看:http://www.yoao.com/thread-463199-1-1.html今天我要分享的是:为什么你的注意力没有放对地方——如何把注意力放对地方? 生活是两面的,我们可以从好的一点开始看问题,也可以从坏的一面开始看问题,所看到的都只是“事实”,但并不是“真相”(关于事实和真相的区别,您可以学习《引爆学习力》教程,里面有做详细的论述),我们因为自己的思维模式不对,所以让自己深陷其中,被其所害,于是就有很多的人人生充满了不幸与艰辛。
你知道你的注意力是好还是不好吗?接下来我们来做一个简单的小测式,透过这个测试我们就知道你的思维模式是好是坏了。
2+7=9,3+6=9,4+5=9,4+6=9。
亲爱的朋友,不知你从这四个数学题中看到了什么?你是否会说:“4+6=9是错的呢?”你的答案非常的正确,说明了你平时都是把注意力放在不好的地方,而没有把注意力放在好的地方,在你眼里看到的世界只是不好(错误)的一面,这样对你而方是不利的噢!所以如果你的答案是相反的话,我要恭喜你!
普通人往往把注意力放在不好(他不想要的、不喜欢)的地方,而成功的人士往往把注意力放在好(他想要的,和结果相关的)的地方,所以导致两种完全不同的人生。爱迪生发明电灯用了10001种方法,当记者去采访爱迪生时问他:“为什么你失败了一万次了还要坚持?”爱迪生的回答是:“谁说我失败了一万次,我只是找到了一万种不能发明电灯的方法而己!”这就是成功人士的思维模式,他永远把注意力放在他要的地方,这样他才能持续不断的向前,从而实现他的人生目标。
亲爱的朋友,你是否也渴望拥有好的注意力呢?接下来我要教你一个方法,其实这是一个大脑的思维程序,透过这个思维程序可以让你随时把注意力集中在好的地方,让你的人生、事业、工作、生活充满快乐,你是否想学习呢?
好,接下来让我们一起学习一下,这是一个自问自答的问句,如果以后你在任何情况下都可以用这套程序来回自己:
1、 发生这件事情对我有什么好处?(看好的一面)
2、 我从中学到了什么经验?(人生没有失败,不是得到就是学到)
3、 我要如何做才能得到我要的结果?(积极进取,化不利为有利)

透过这个程序相信你的思维模式一定会慢慢的走向正轨,让自己的注意力随时保持在好的一面,透过影响你的思维模式,从而改变你的行为方式,这样就会得到你要的结果。当然这只是众多思维模式中的一种,如果你渴望掌握系统的思维模式,我真诚的建议你购买一套《引爆学习力》教程,这是一套全球最系统的脑力开发的培训教程,他可以帮助你开启右脑潜能,掌握系统的思维模式,运用思维导图,快速提升阅读速度与记忆力。祝你好运!

 

《大脑开发的十万个为什么》如何提升你的注意力?

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大家好!我是大脑工程师苏引华,今天要和大家分享的是:为什么你的注意力集中不起来?——如何有一个良好的注意力!

我们的生活取决于我们的注意力,我们的注意力放在哪里,我们的收获就在哪里?我们要想快速阅读快速记忆,要有良好的创造力,其前提都必须要有绝对好的注意力。绝大多数人的人生没有取得非常好的结果,就是因为他没有把注意力集中在一个点上,所以精力集中不起来,所以不能创造良好的结果。另一部分人在一生当中都把注意力放错了地方,很多时候他把注意力放在不好的地方,所以人生当中收获的很多都是他不想要的东西。
那么如何提升我们的注意力呢?以及如何把我们的注意力(焦点)放在对的地方呢?今天就要和大家分享为什么我们的注意力不集中,以及如何把注意力放在对的地方,这二点第一部分需要开发我们的脑力(训练我们的脑神经),第二部分要训练的是我们的思维模式。
我们之所以注意力不集中是因为和我们的成长经历有关,我们小时候注意力绝对可以说是百分百的集中,为做某件事情可以达到废寝忘食的境界,可谓心无杂念,这样才能达到心神合一,这就是为什么小孩子的创造力比较好的原因所在,很多成功人士都有这个优点,伟大的发明家更是如此,因为他们都能百分之百的集中注意力在一个点上,所以取得到一般人无法企及的成就。
而普通人之所以无法达到这个境界是因为小时候我们的注意力经常被打段,比如说我们在看电视正入迷,家里人喊我们吃饭,我们如果很专心可能就无法听到家人的呼喊声,得到的结果可能是我们会被打或被骂,所以慢慢的我们为了讨好别人,于是就开始学习一心二用了,以致于我们的注意力越来越不集中,直至长大成人后更为严重,这就是为什么很多人变的普通的原因所在。
这个世界上所有伟大的人都是活在自己的内心世界里面,很少在意别人对他的看法,这在很大的一方面都是取决于他从小成长在一个宽松的环境当中,所以他可以不用学习去讨好别人而让自己的注意力分散,所以成就了伟大的事业。很多大成功者都能做到随时的“入定”,即随时以百分百的注意力集中到某件事情上,他的内心世界很少受情绪的影响,可以一会儿笑,一会儿哭,这就是所谓的“出神入化”,随时以一个环境所需要的状态来改变自己,让自己随时的进入状态。原因就是因为他能随时的控制自己的注意力。
不知在看这篇文章的你注意力如何呢?你是否有过因为注意力不好而给你的事业、工作、学习和生活带来困扰的事情?如果你要提升注意力,现在开始请学会听音乐(方法在前二篇文章里我己经教过,这里不再重复,详情请点击:http://yoao.com/thread-463195-1-1.html)和做白日梦,其实做白日梦的时候你可以非常的放松,精神世界完重的自由,每天花半个小时时间来一边听音乐一边做一下白日梦,让自己活在内心世界里面,不受任何事情的打扰,慢慢的你将会发现你的注意力会越来越集中,祝你好运。
如果你想让你的小孩有很好的注意力,那么请你从今天开始,不要去打扰他,特别是他在玩玩具或看电视的时候,他自己怎么玩都是他的事,不要为了引起他的注意力呼唤他或干扰他,否则他长大之后就会因为注意力不集中而变成普通人。
而如何让我们的注意力集中在好的地方,这一点我将在下一篇文章里教你“如何有一个好的注意力”,让我们明天再会!

如果你想进一步的开发你的大脑,请继续关注我的博客,相信你一定会有非常大的收获!
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《大脑开发的十万个为什么》如何提升睡眠的质量不做梦!

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大家好!我是大脑工程师苏引华,今天要和大家分享的是:为什么会做梦?为什么有些梦能记住,有些梦记不住?——如何有一个良好的睡眠!

不知大家是否有过这样的经历,有些梦醒来之后记的非常清晰,有些梦醒来后却记的不清晰,只有部分残留的记忆,而有些人做梦时则像连续剧一样,一幕接着一幕,醒来时有些记的清,有些记不清,很多人对梦中留下的影响念念不忘,导致了生活中的一系列问题。

而人为什么会做梦呢?我个人觉得人之所以会做梦是因为在我们的日常生活中基于我们的五官(视、听、嗅、触、味)所留下的视觉残像在我们的右脑中(潜意识中),晚上睡觉时我们的大脑就要开始清理这些“垃圾信息”,然后进入归类,整理,对我们有利的保留,不利的则会清除,所以就产生了梦境!

而为什么有些梦能记住,有些梦记不住呢?这就取决于我人睡眠时的睡眠状态,也称为睡眠质量了。接下来我们来分析一下为什么我们的睡眠质量不好?

我们的大脑状态主要取决于我们的脑波,脑波亦称“脑电波”。人脑中有许多的神经细胞在活动著,而成电器兴的变动。也就是说,有电器兴的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来脑电图就像波动一样。脑中的电器兴震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。

我们的脑波有四个等级,同时我们的大脑也是四种不同的状态。分为α、β、δ、θ(下次再来和大家谈不同脑波对我们的人生影响)

当我们在睡觉时我们的脑波是处于θ脑波,这种脑波是人们沉于幻想或刚入眠时发出的脑波。它以每秒钟4~7周波的频率运行着。这正好属于“半梦半醒”的朦胧时段,在这种状态下,人的心灵正在处理白天接收的资讯,而许多的灵感可能就在这个时候突现。

这时候我们基本上是浅睡,在这个阶段我们所做的所有的梦都容易被记住,这就是我们睡眠质量就会比较差,很多人在日常生活中不够放松,就容易造成连续剧式的梦境出现,这是一个很可怕的现象。

如何才能在睡觉时不做梦呢?其实梦是永远都会不停的做的,因为我们的潜意识会永远的运转下去,我们平常所谓的没有做梦是因为我们记不清我们做梦的内容,所以我们感觉没有做梦。这种一觉睡到天亮的感觉就会让我们的大脑得到极大的休息,因而精神很好,睡眠质量就比较高!

那就要让我们的脑波进入δ脑波,这种脑波是人们在沉睡时发出的脑波。它以每秒钟0.5~3周波的频率运行。因为我们进入了这个脑波,所以我们就会记不清我们做过什么梦了,所以我们的潜意识就得到了足够的休息,这样对我们会更有利!

说到这里,也许你会问那如何才能进入这个脑波呢?那你就问对问题了,接下来我就是要告诉你的是:听音乐!(可以看我的前一篇文章:如何变聪明

所以我建议你在睡觉时可以一边听音乐一边睡,这样就可以让你的脑波进入这个状态,让自己的睡觉质量变的越来越高,那样你的精神状态将会越来越好!

所以我真诚的建议大家购买一套我的新版教材《听这些音乐的要点就是“轻”,所谓的轻音乐的要点就是要小声,要感觉似听非听,能听得到又好像听不到,用一句行业的话来讲就是“像呼吸空气一样呼吸音乐”,》,那样的话,大家就可以拥有我精心为大家准备的400首开发右脑的音乐了!听这些音乐的要点就是“轻”,所谓的轻音乐的要点就是要小声,要感觉似听非听,能听得到又好像听不到,用一句行业的话来讲就是“像呼吸空气一样呼吸音乐”,你可以在睡觉的时候播放这些音乐,然后相信你就会非常好的睡眠!

如果你想进一步的开发你的大脑,请继续关注我的博客,相信你一定会有非常大的收获!
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《大脑开发的十万个为什么》如何让自己变的更聪明?!

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大家好!我是大脑工程师苏引华,昨天晚上偶然来了一个灵感,结合生活的常识,加上我对大脑各方面的研究心得,发表一些生活中大家常见但又没有找到解释的问题解答,帮助大家更进一步的了解大脑、开启大脑、使用大脑、掌握大脑、超越大脑!
今天要和大家分享的是为什么小孩子学语言比较快!

大家都有感觉小孩子学语言比较快!越长大学语言就越难,你想知道为什么吗?其实我们可以从大脑吸收信息的角度来看,我们都是透过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉这五个感觉器官来吸收信息,而语言部分主要是听觉部分,但我们都不知道这背后有一个惊天的秘密。
这个秘密就是:小孩子在3岁以前的听觉是100%,3岁以后听觉能力不断的下降,到6岁时听觉能力只有50%,18岁以后更恐怖,18岁以后的听觉能力只有25%了,这就是传说中的“3岁看大”,越长大我们越来越笨的原因就是因为听觉能力的下降,这个导致了生活中各种问题的产生。
我应该也听说过一个成语叫:“耳聪目明”,所以我们在形容一人时说这个人很“聪明”,我们来看一下“聪”字怎么写的,耳+双眼+口+心,要变的聪明才智,必须把我们的五官都用出来,而耳朵的功能就占了一半以上,所以大家觉得听觉能力是否非常的重要?
而我们听觉能力不断下降的原因是因为大千世界花花绿绿,所以我们习惯了用眼睛去接受事物,很多时候我们都说“眼见为实,耳听为虚”,这样的结果就导致了听觉能力往往不被我们重视,于是就本能的慢慢退化,因为我们不重视他,他当然消失了,这就是所谓的“不用即消失”的科学原理。
说到这里,也许你会问那如何才能开启我们的听觉能力呢?那你就问对问题了,接下来我就是要告诉你的是:听音乐
当然这个音乐是不普通的音乐,而是轻音乐!这就是为什么很多人喜欢听钢琴、小提琴的原因,因为钢琴、小提琴都是用左右手同时弹奏的,多用左手有利于右脑的开发,这样我们在听音乐的同时也能间接的开启我们的右脑,特别是越好听的音乐,开启右脑的功能就越大。
传说中有一个“莫扎特效应”,就是多听莫扎特音乐的小孩比较聪明,学习成绩比较好,这个是有道理的,一个音乐家受绝大多数人喜欢,就是因为他的音乐得到绝大多数人的认可,所以我建议大家可以听听以下的音乐,相信对你开启听觉能力有非常大的帮助!
01:幽默曲(德弗乍克)
02:小夜曲(海顿)
03:梦幻曲(舒曼)
04:泰伊思冥想曲(马斯内)
05:最缓板(韩德尔)
06:圣母颂(古诺)
07:圣母颂(舒伯特)
08:小夜曲(舒伯特)
09:美丽的梦仙(史提芬.拂斯特)
10:桑梓故人(史提芬.拂斯特)
11:摇篮曲(布拉姆斯)
12:天鹅(圣桑)
13:g大调第十三号小夜曲第二乐章(行板)(莫扎特)
14:那会响遍他拉大堂的竖琴(穆尔)
15:常常在静夜里(穆尔)
16:在修道院的花园里(凯泰比)

01:伊丽莎白小夜曲(宾基)
02:学生王子小夜曲(龙贝格)
03:叹息小夜曲(托赛里)
04:苏尔维格之歌(葛利格)
05:维莉亚之歌(雷哈尔)
06:春之歌(孟德尔颂)
07:F调旋律(安东.鲁宾斯坦)
08:降E大调夜曲(肖邦)
09:乘着歌声的翅膀(孟德尔颂)
10:金发的珍妮(史提芬佛斯特)
11:绚丽的家园(美国民歌)
12:绿袖子(美国民歌)
13:秋夜吟(伦敦德里歌调)
14:忆旧游(苏格兰民歌)
15:安妮罗莉(苏格兰民歌)
16:你的秋波使我陶醉(意格兰民歌)
17:归来苏澜多(意大利民歌)
18:如歌的行板(柴可夫斯基)

01:降B大调竖琴协奏曲第一乐章(不太快的快板)(韩德尔)
02:降E大调第三号法国号协奏曲第二乐章(浪漫曲)(莫扎特)
03:D大调小提琴协奏曲第一乐章(不太快的快板)(贝多芬)
04:A大调单簧管协奏曲第二乐章(慢板)(莫扎特)
05:C大调第二十一号钢琴协奏曲第二乐章(行板)(莫扎特)
06:D大调小提琴协奏曲第二乐章(慢板)(布拉姆斯)
07:降E大调第五号钢琴协奏曲第二乐章(稍快些的慢板)(贝多芬)

01:小风铃
02:大家欢笑
03:欢乐歌
04:美丽的春天
05:珍惜好晨光
06:老鼠嫁新娘
07:花开大地
08:爸爸的心
09:给妈妈的歌
10:生日礼物
11:小宝贝做蛋糕
12:小皮球
13:爱上你
14:窗
15:道情
16:梦
17:月夜船歌
18:牧童情歌
19:情书
20:偶然
21:你是一首情歌
22:你的头发
23:望郎
24:小诗
25:梦里的小河
26:乌鸦
27:慈母颂
28:一支草仔一点露
当然好的音乐还有非常的多,我在这里只是列举了几首,大家可以去买或也上网搜索,我的新教材《引爆学习力》中就给大家准备了400首开发右脑的音乐,如果你买那套教材的话就可以拥有这些音乐了!
听这些音乐的要点就是“轻”,所谓的轻音乐的要点就是要小声,要感觉似听非听,能听得到又好像听不到,用一句行业的话来讲就是“像呼吸空气一样呼吸音乐”,你可以在睡觉的时候播放这些音乐,然后相信你就要吧非常好的进入梦乡,让你的脑波进入宇宙频率(下次告诉你什么是宇宙频率),这样你的睡眠质量会非常的高,慢慢的你就会变的耳聪目的!

如果你想进一步的开发你的大脑,请继续关注我的博客,相信你一定会有非常大的收获!
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大脑方程式之——男女大不同程序

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       大家好,我是大脑工程师苏引华,今天要和大家分享的是“男女大不同程序” ,男人需要崇拜,女人需要宠爱,朋友!你知道吗?

        男人是宇宙万物中的精英,女人则是宇宙万物中的精灵。男人主宰着青天白日,女人则主宰着温婉的夜空。

一个一生都没有一个女人崇拜的男人,是失败的男人;一个一生都没有一个男人宠爱的女人,则是悲哀的女人。

一个从来都不曾宠爱过女人的男人,不值得崇拜;一个从来都不曾崇拜男人的女人,也不值得宠爱。

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